Rubens Ricupero - Memórias (Editora Unesp , 712 páginas, R$ 144,00) traz relatos do diplomata, professor e ex-ministro da Fazenda, nascido em 1937, com bastidores do Plano Real e momentos críticos da história brasileira e mundial destas últimas sete décadas. Itamar Franco o chamava de Apóstolo do Real, por andar pelo Brasil batalhando pela estabilidade da moeda.

Meu passado me perdoa (Todavia, 400 páginas, R$ 89,00), do consagrado Aguinaldo Silva, autor de novelas da Globo e escritor nascido em 1943, narra uma vida folhetinesca, desde a cena gay do Recife dos anos 1960 até os inferninhos da Lapa no Rio e a intensa atividade na imprensa e na TV. São muitas histórias contadas com humor e muitas emoções.

Os desafios da terapia (Paidós, 304 páginas, R$ 64,90), de Irvin D. Yalom, psiquiatra e professor da Stanford, autor dos best-sellers Quando Nietzsche chorou, A cura de Schopenhauer e Uma questão de vida e morte (Ed. Planeta), mostra exemplos clínicos, histórias e reflexões para uma nova geração de terapeutas e pacientes, com abordagem humanística e existencial.

Dia 4 de março aconteceu o Dia Mundial da Obesidade e a Federação Mundial da Obesidade lançou a campanha Vamos falar sobre obesidade. Não é para menos: o problema é enorme e global. A prestigiada revista Lancet, com dados de 2022, divulgou um estudo que mostra que mais de um bilhão de pessoas vivem com obesidade no mundo. Um em cada oito pessoas está obesa. Há muito sabemos que morrem mais pessoas no mundo por excesso de alimentação do que por falta dela. A Organização Mundial da Saúde (OMS) contribuiu para a coleta e análise de dados do estudo, que mostrou que a obesidade entre adultos dobrou desde 1990 e quadriplicou entre crianças e adolescentes. 43% dos adultos estavam acima do peso em 2022.

Tedros Ghebreyesus, diretor-geral da OMS, falou sobre a importância da prevenção e controle da obesidade, do nascimento à velhice, e da necessidade do Plano de Aceleração da OMS para acabar com a obesidade, lançado na Assembleia Mundial de Saúde em 2022. Setores público e privado devem seguir intervenções quanto a práticas saudáveis, regras de marketing, políticas nas escolas, educação pública, dietas, exercícios e integração de serviços de prevenção e controle da doença crônica complexa, multifatorial, recidivante e que acarreta outras doenças, como diabetes e hipertensão.

A obesidade é uma epidemia global. No Brasil, dados da Pesquisa Nacional de Saúde de 2019 apontam que, atualmente, 60,3% estão com sobrepreso e em torno de 20% estão obesos. Os números são quase os dos Estados Unidos , onde há em torno de 60% com sobrepeso e 40% com obesidade. Todos sabemos que, especialmente num País com muitos problemas como o Brasil, altos índices de obesidade e sobrepeso trazem infelicidade, doenças, custos e uma série de dificuldades que podem e devem ser evitados.

Até poucas décadas atrás, nossa população não consumia tantos alimentos processados, tinha hábitos alimentares mais saudáveis e não tínhamos esses índices alarmantes que tanto nos preocupam. Claro que não se trata apenas de questões estéticas, mas sim, prioritariamente, de questões de saúde física e mental. Não precisamos copiar de outras partes do mundo certos hábitos alimentares que provocam perda de qualidade de vida e nos acarretam problemas de saúde pública. Os governos federal, estadual e municipal têm tomado importantes iniciativas em relação a planos de saúde pública envolvendo a obesidade. Melhor prevenir, tratar causas e evitar que uma população com altas taxas de obesidade e sobrepeso siga aumentando e trazendo preocupação.

Temos problemas enormes com educação, saúde e segurança, entre outros, além de, no momento, estarmos envolvidos com a reconstrução do Rio Grande do Sul. A questão da obesidade precisa ser alvo de nossos planos e ações concretos. Claro que o problema envolve múltiplas causas e soluções e todos sabemos que as soluções não são fáceis, mas temos conhecimento do que causa a obesidade e o sobrepeso e das medidas que precisam ser adotadas.

Segundo a velha escola da vida, o milenar 'saber de experiências feito' e os estudos científicos e acadêmicos, até mesmo os de Harvard, para viver mais e melhor é preciso priorizar três aspectos: sono de qualidade, alimentação adequada e exercícios físicos. Não há almoço de graça, maravilha curativa e nem muitos mistérios. Segundo alguns, comer e dormir são o segundo e o terceiro maiores prazeres da vida. Comer deve ser um ritual, um prazer e, de preferência, que seja um prazer saudável. E viva o arroz, o feijão, o ovo, o bife e a salada. Tá bem, umas batatinhas fritas, poucas. (Jaime Cimenti)